孕妇肠胃不好怎么办

孕妇肠胃不好怎么办？

孕妇因为激素水平的影响，胃肠蠕动功能会下降，胃肠减弱，所以容易出现胃胀、腹胀或者出现便秘的情况。

建议孕妇肠胃功能不好，尽量多吃点新鲜的蔬菜水果，尽量吃容易消化的食物。孕期饮食尽量均衡多样化，不要吃辛辣、油腻、燥热的食物，不要吃煎炸的食物。肠胃功能不好，尽量吃点新鲜的蔬菜水果，吃点优质蛋白的食物，如鱼肉、瘦肉、鸡肉、鸭肉等。尽量饮食吃清淡一点，一般通过吃清淡饮食，容易消化的饮食，调理饮食结构，肠胃功能慢慢会恢复。