甜玉米的营养价值有哪些
更新时间:2025-05-13 00:56:591、维生素含量非常高；
2、钙含量接近乳制品；
3、含有大量维生素E；
4、玉米黄质有助预防老年黄斑性病变；
5、玉米含有丰富的胡萝卜素与烟酸；
6、玉米含有亚油酸与谷胱甘肽。
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